Folk flest har det man kaller en nevrotypisk hjerne som får jobben gjort hvis arbeidsoppgaven er viktig eller belønnede. ADHD-hjernen fungerer ikke sånn, skal jobben bli gjort må arbeidsoppgaven enten være interessant, ny, kompetitiv eller haste, er den ikke det sliter ADHD-hjernen med å sette i gang, opprettholde og fullføre arbeidsoppgaver. Folk med ADHD har derfor en unormal variasjon i prestasjon fordi hjernen enten er av eller på sammenlignet med en nevrotypisk hjerne. Denne variasjonen i prestasjon medfører problemer på ulike livsarenaer fordi det er så mange arbeidsoppgaver man ikke får gjort, utsetter eller faktisk får gjort, men blir utslitt av fordi det koster så mye mer enn for andre. Kjenner du deg igjen i dette er det tegn på ADHD og når vi snakker om symptomer på ADHD så er den unormale variasjonen i prestasjon det viktigste å forstå.

For en rask innføring i hva ADHD er, anbefales intervjuet med William Dodsen på denne linken,hør fra 5:37 til 12.43:   https://www.youtube.com/watch?v=YBEfadD-1wA


Jenter med ADHD blir ikke fanget opp sammelignet med gutter. Fra tenårene opplever jenter med ADHD ofte vansker med å filtrere og regulere tanker om seg selv og hvordan de blir oppfattet av jevnaldrende. Videre har de vansker med å skifte oppmerksomheten vekk fra disse tankene. Dette fører til sosial usikkerhet, særlig på skolen. Når man skal snakke med tenåringsjenter om dette er det viktig å bruke ord som er en del av deres hverdagsspråk, og ikke kliniske termer de ikke kjenner. Overtenkning, tankekjør, overanalysering og tankespinn er en god start. 

  • Tankespinn: Gir en følelse av at tanker snurrer rundt uten å komme til en konklusjon, ofte kaotisk.
  • Tankekjør: Beskriver at hodet er i "høy gir", med en konstant strøm av tanker som er vanskelig å bremse.
  • Overtenkning: Pekes på en tendens til å gruble for mye, spesielt over sosiale interaksjoner og eget selvbilde.
  • Overanalysering: Understreker den detaljerte, og ofte unødvendige, gjennomgangen av situasjoner.

Hvordan tenåringsjenter med ADHD håndterer dette er individuelt, noen håndterer det ved å ta lite plass, andre ved å overtilpasse seg, mens noen unngår sosiale situasjoner og isolerer seg. Som voksne sliter de typisk i hverdagen med utmattelse, depresjon, angst og somatiske plager. Er du kvinne og lurer på om du har ADHD anbefales Youtube foredraget av Ellen B. Littman på denne linken: https://www.youtube.com/watch?v=QSFSAa1-NCs&t=133s